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ট ইট র じゃいこ 冷凍庫パンパン 冷凍してあったソーセージ えのき オクラ ほうれん草 しらすを解凍 ジャガイモ玉ねぎソーセージ炒めて しらすほうれん草を卵と炒めて 豆腐えのきオクラの味噌汁 ミニトマト竹輪きゅうりのサラダといただきました
ばえないけど美味しかった 冷凍うどん解凍してる間に冷凍保存してた玉ねぎとえのき 鶏そぼろを白だしで炒め煮て すりごまたっぷり入れてうどんを絡める 醤油で整えてねぎ散らしてラー油垂らして完成 ごちそうさ いいつかなつき Note
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