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10粒で、重さ：12g カロリー：6kcal 1粒平均 0.8g。(小さめの粒) 重さ：47g カロリー：23kcal 使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D1×W146mm です。 ブルーベリーの栄養.
ブルーベリー カロリー. ブルーベリー100グラムのカロリーは 49kcal です。 その名のとおり青い実の果物です。 ベリーとなのつくものの苺に代表されるような甘みをアピールした果物ではなく酸味を楽しむ果物ですよね。. ①ブルーベリーヨーグルト（65kcal・5.8g） ②ブルーベリーのスムージー（223kcal・19.4g） ③ブルーベリーシャーベット (105kcal、25g). エネルギー：38kcal ／ たんぱく質：0.9g ／ 脂質：2.3g ／ 炭水化物：3.3g ／ (糖質)：3.1g ／ (食物繊維)：0.2g ／ 食塩相当量：0.06g ／ カルシウム：12mg.
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ブルーベリーのカロリーは100gで計算するとだいたい50kcal になります。 フルーツの中でも相当にカロリーは低い です。 糖質も100gで9.6gなのでかなり低め と言えるでしょう。. ブルーベリーの栄養ってどんなもの？カロリーは？？ ブルーベリーの栄養で一番有名なのは、ポリフェノールの一種である アントシアニン ですね。. スタバ新作フードブルーベリーロールのカロリー は、 230kcal でした。 スタバの他の人気フード、チョコレートチャンクスコーンは 365kcal なので、かなりカロリーの低いフードであることがわかりました。 そんなにカロリーが低いなら、満足感も低いのでは？.
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