ちしゃ レシピ
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ちしゃなますの作り方 材料 ４人分 かきちしゃ ６０ｇ いりこ １５ｇ 頭と内臓を取り除いたもの 小ぶりなものがよい 酢みそ 好みで加減するとよい みそ ３０ｇ 酢 ３０ml 大さじ２杯 砂糖 １５ｇ 大さじ１ ５杯 ちしゃの葉は １枚
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