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Yushin Okami Auf Twitter 本日から無塩生活がスタート 朝食はオートミールにバナナ 無脂肪牛乳を入れて 最後に蜂蜜 を回しかけて食べる 普段摂取しない蜂蜜も 無塩減量期には大活躍 蜂蜜の甘さが身体中に染み渡る このレシピにアドバイスをくれた山田くん
