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タンニンは、妊婦さんにとって大切な成分である鉄分の吸収を妨げるといわれています。貧血の心配のある妊婦さんは摂りすぎないよう注意したほうがいいでしょう。 タンニンが多く含まれる代表的な飲み物： 紅茶 コーヒー 緑茶 ウーロン茶.
妊婦 貧血 飲み物. 飲み物でも貧血を改善しよう！ 食事はだいたい1日3回ですが、 飲み物って1日に何度も飲みますよね！？ ってことは、飲み物も鉄分を摂取できるものにチェンジできればなお良し！ 貧血に効く飲み物、紹介しちゃいます♪. 身体と健康 goodplus 貧血予防の食べ物・飲み物・果物生理や妊娠で鉄分が不足する理由.
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