ホエー レシピ スープ
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水切りヨーグルトを作った時に 下に溜まった透明な水これは 乳清 ホエーまたはホエイ と言われこの中にも ラクトフェリンというたんぱく質 カルシウム ビタミンなどの栄養が含まれているため捨てずにスープやお味噌汁などに入れてまたはカレーやシチューを作る時に
もう使い道に迷わない ホエーを使った人気レシピ８選 Macaroni
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ホエーで春雨スープ レシピ 作り方 By Cocokimo クックパッド
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ホエイプロテイン スープ キャベツ スープ
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ホエーのお勧め活用法 スープにすると美味しい Yuki S Small Kitchen
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